洋葱这样泡一泡,胜过10副药,再不看就亏了!

08-20 13:20 首页 俏厨娘


回复「」教你夏季减肥小妙招


不同的食物有不同的效果

洋葱红酒都是人们喜爱的食材

其实二者结合也有养生功效哦!

文 | 一路风景一路歌          ID | cozydream

洋 葱 泡 红 酒 的 多 重 功 效

 01 促 进 代 谢 


夏天炎热干燥,身体也随之发生变化,除了多喝水多运动等促进代谢的方法,红酒泡洋葱也是很好的点子。



洋葱本身就有利尿改善血液循环的功效,红酒可以美容养肤,且能够增强心血管功能,很好的促进身体代谢功能,去水肿,保持体内酸碱平衡。


 02 美白抗衰老 


爱美的朋友别再做红酒面膜了,喝点红酒泡洋葱,美白抗老还能预防疾病呢! 效果比面膜还实用。



洋葱含有丰富的微量元素硒,是很好的抗氧化剂,有利于肌肤细胞对抗衰老,增强细胞活力。红酒能够加快血液循环,保证肤质白里透红,不再暗沉。


 03 抑 制 肥 胖 


想要纤体瘦身的朋友,也可以喝一喝红酒泡洋葱,对减肥有帮助,还不会影响身体健康机能。



大多肥胖是由于身体脂肪堆积过多造成,而红酒泡洋葱对脂肪的分解有所帮助,对消食消积也能改善。


 04 提高睡眠质量 


夏日燥热难眠,睡眠质量不好对身体损害很大,不妨来一杯红酒泡洋葱,让你整个晚上安安心心睡好觉。



红酒本身就具有镇静神经的效果,能够很好的促进人们入眠,提高睡眠质量。而红酒泡洋葱中白藜芦醇有助于增强睡眠效果,帮助人们解决失眠困扰。


 05 预 防 胃 病  


胃不好,容易消化不良、食欲不振的朋友可以拿红酒泡洋葱来喝。能够有助于肠胃活动,保护肠胃预防胃病。



喝一杯红酒泡洋葱,对肠胃肌肉收缩有很好的调节功能,解决肠胃不适导致的消化不良、胃胀气等。洋葱泡红酒助消化的同时维护肠道健康顺畅。


 06 保 护 血 管  


近年来血管疾病的患者也越来越多,对血管的保护也要采取措施哦。一颗洋葱拿红酒泡一泡,保护血管的食疗好妙招。



红酒泡洋葱中所含有的前列腺素A元素,能够在人体中帮助扩张血管,降低血液黏度,很好的维护心血管的运作,起到保护作用。


另外,红酒泡洋葱还能够缓解一些疾病!

既养身又健康

缓解这些病


 01 缓解高血压 


红酒泡洋葱对高血压的缓解有所作用,每个星期服30~40毫升左右,对扩张血管、降血压降血脂有所效果,注意一定要根据自己的身体服用多少,不要喝多哦!



 02 降低胆固醇  


服用红酒泡过的洋葱,能够防止胆固醇过高,洋葱不含脂肪,其含有能够降低胆固醇的微量元素。



 03 预防骨质疏松  


红酒和洋葱混合服用后,有助于增加骨密度防止骨质酥松。



 04 降  血  糖  


也可以将洋葱泡过红酒取出食用,提高血液中的胰岛素水平,从而降低血糖。



 05 腹 胀 便 秘 


常喝洋葱泡红酒的朋友,促进肠胃蠕动,便秘问题能够改善。


洋 葱 泡 红 酒 的 美 味 秘 籍

 食  材:

洋葱、红酒、密封瓶


第一步:将洋葱洗干净以后去皮。紫色洋葱最为合适,白皮次之。



第二步:然后将洋葱切丝或是切成洋葱丁,可以根据自己的喜好决定。



第三步:将切好的洋葱丁放入密封罐中,然后将红酒倒入密封罐中淹没洋葱,然后盖紧盖子。



第四步:将密封好的罐子放在阴凉处密封一个星期以后就能食用了,记得放在冰箱中保鲜哦! 

洋 葱 泡 红 酒 的 注 意 事 项


 01 根据个人体质服用 


有些人可以喝酒,有些人不能喝酒,红酒也含有酒精,所以不适合喝酒的朋友不要尝试。消化系统溃疡的朋友也要注意服用,以免刺激身体。小孩也不要喝哦。



 02 不能代替药物 


虽然洋葱泡红酒具有食疗效果,但也不能代替药物食用,只能起到预防和辅助的作用。



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